ギュギュギュは産後いつから履く？口コミやメリットも調査！

骨盤矯正やウエストの引き締め、姿勢の矯正ができるとしてSNSでも話題の「ギュギュギュ」。

日常の骨盤矯正だけでなく、産後の引き締めにも使えると注目されています。

• 「産後いつから使えるの？」
• 「帝王切開の場合は？」
• 「メリットは？」

など、気になることがたくさんありますよね！

産後の骨盤矯正はタイミングを間違えると、かえって体に不調が出たり痛みを誘発したりすることもあります。

せっかくギュギュギュを使うなら、ベストなタイミングで取り入れたいところ。

ここでは産後にギュギュギュを取り入れたい人のために、いつから使えるのか調査しました！

口コミも調べましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

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ギュギュギュは産後いつから履く？

 

 

 

 

 

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産後に骨盤矯正を取り入れるなら、適したタイミングを見極めるのがポイント！

では、ギュギュギュは産後いつから履いても良いのでしょうか。

ギュギュギュを取り入れるタイミングと、履く際の注意点についてまとめました。

普通分娩の場合

赤ちゃんを産んでからの1ヵ月間は産褥期と呼ばれ、出産で受けたダメージを回復させる大切な時期です。

この期間は無理をせず、とにかく体を休めることが先決。

ギュギュギュを取り入れるのも、産褥期を過ぎた産後1ヵ月以降からがおすすめです。

ギュギュギュは腰回りにしっかりと圧力をかけて骨盤矯正をするアイテムのため、ある程度体が回復した産後1ヵ月以降から取り入れることで、体への負担を最小限に抑えられますよ。

ただし、産後の体の回復には個人差があります。

悪露が続いていたり下腹部に違和感があったりする場合は、産後の1ヵ月検診で「骨盤矯正アイテムを使って良いか」と相談すると安心です。

帝王切開の場合

帝王切開の場合、普通分娩よりも体の回復がややゆっくりです。

産後1ヵ月を過ぎたばかりの頃は、まだお腹の傷が痛む人も少なくないため、産後2ヵ月を目安にギュギュギュを取り入れてみましょう。

また、ギュギュギュは骨盤をしっかりと確実に締めるために、フロント部分に9つのフックがついています。

これが帝王切開の傷に触れて痛みが出ることもあるため、取り入れるタイミングを慎重に見極めてみてくださいね。

少しでも違和感がある場合は使用を中止し、痛みがなくなった頃合いを見て再度取り入れてみましょう。

産後に履く時に注意したいこと

ギュギュギュを産後に取り入れる場合、いくつか注意点があります。

ギュギュギュは引き締め力の高いアイテムなので、体が完全に回復していない産後1ヵ月間は使用しないように気をつけましょう。

また、痛みや違和感があるまま使用してしまうと、体の回復が遅れる場合があります。

「ちょっと変だな」と思ったら、迷わず使用を中止してくださいね。

また、サイズ選びもポイントです。 ギュギュギュは全部で7種類のサイズを用意しています。

最適なサイズを選ぶことで、違和感なくギュギュギュを使用できますよ！

ギュギュギュのサイズ選びについては詳しくまとめているので、合わせて参考にしてみて下さいね★

>>>ギュギュギュのサイズ選び方と履き方！間違えると効果なしの口コミ？

ギュギュギュを産後に履いた口コミ

産後の体の回復がスムーズにするには、出産で開いた骨盤をしっかり戻してあげることが大切です。

産後の骨盤矯正にギュギュギュが役立ちますが、本当に良いものなのか実際にギュギュギュを産後に履いた人のリアルな口コミが気になるところ。

ここではギュギュギュの口コミについて紹介します。

良い口コミ評判

まずはギュギュギュの良い口コミから見ていきましょう。

締め付け感がちょうど良く、できるだけいたわってあげたい産後の体にぴったり！と感じている人が多いようですね。

締め付けの強すぎる骨盤矯正アイテムは苦手という人にこそ、マッチする商品かもしれません。

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悪い口コミ評判

次に悪い口コミも見ていきましょう。

サイズ感に関する悪い口コミは「締め付け感がまったくない」という意見と「きつすぎてつらい」という意見の両方が見られました。

体型によって合う合わないがあるようですね。

また、産後の口コミとは少しずれますが、針金が出ていたり生地が破れたりしたという口コミもちらほら見られます。

色落ちがひどいという口コミも多く見られたので、一度洗ってから着用するのが良さそうですよ。

ギュギュギュを産後に履くメリット

「産後に骨盤矯正ってしたほうが良いの？」

私も出産をするまではそう思っていましたが、実際に出産を経験してみていえるのは、 「産後は骨盤ケアをしたほうが良い！」 ということ。

ギュギュギュは、腰回りからお尻までしっかりカバーしてくれるので、まさに産後の気になる部分のカバーにぴったりなんです。

産後にギュギュギュを取り入れるメリットは次のとおり。

腰やお腹周りをすっきり見せてくれるため、ギュギュギュを履くと産後でも妊娠前の服が着られるようになったという人も少なくありませんよ。

また、育児中は前かがみになったり反り腰になったりと、姿勢が悪くなりがちです。

それにより腰痛が悪化してしまう人も少なくありませんが、ギュギュギュのおかげで姿勢改善や腰痛緩和ができたという人もいるようです。

ギュギュギュを履く時期の質問

せっかくギュギュギュを履くなら、より効果を実感したいですよね！

1. 産後いつまでに履き始めれば良い？
2. 生理中に履いても大丈夫？
3. 夜寝るときに履いても良い？

ここでは上記3つの疑問について調べてみました！

産後いつまでに履き始めるのがおすすめ？

ギュギュギュを産後に履きたいけど、履くタイミングを逃してしまったという人もいるかもしれませんね。

ギュギュギュをいつまでに履けばいいのか、その答えとしては「産後6ヵ月まで」です。

出産で広がった骨盤は、出産後すぐから約半年の時間をかけて、少しずつもとに戻ろうとします。

このタイミングで骨盤矯正アイテムを使うことで、効率的に骨盤をもとに戻せるというわけです。

「産後6ヵ月を過ぎちゃった！」 という人でも大丈夫。

気付いたときが始めどきですので、今から取り入れてみてくださいね。

生理中履いても大丈夫？

ギュギュギュは、生理中でも問題なく使えます。

生理中に取り入れることで血行が良くなり、生理痛の緩和になったという人も少なくありません。

ただし、ギュギュギュは締め付け感があるため、それが痛みにつながるケースもあるようです。

また、トイレに行くのが大変と感じる人もいます。

体調や体質、気分に合わせて、生理中に使うかどうかを決めてもいいかもしれませんね。

夜寝る時に履ける？

ギュギュギュは、寝るときに着用するのもOKです。

寝ているときはリラックスしているため、骨盤矯正の絶好のチャンス！

日中よりも体の動きが少ないため、効率良く骨盤矯正ができるといわれています。

ただし、ギュギュギュを履き始めて間もない人や、寝ているときの締め付けが苦手という人にはおすすめしません。

ギュギュギュに慣れてから、寝るときにも取り入れてみてくださいね。

ギュギュギュを寝る時に履いても大丈夫かについては詳しくまとめているので、合わせて参考にしてみて下さいね★

>>>ギュギュギュは寝る時も履いて大丈夫！着用時の３つの注意点や効果！

ギュギュギュは産後いつからまとめ

ギュギュギュを産後に取り入れたいけど、いつから履いていいのかわからないという人も多いようですね。

目安としては、産後1ヵ月を過ぎたらギュギュギュを取り入れてみてください。

帝王切開の場合は産後2ヵ月を過ぎ、傷口が安定したら履くとよいでしょう。

また、効果をより実感したいなら、産後6ヵ月までにギュギュギュを取り入れるのがおすすめです。

この時期に骨盤矯正を取り入れることで、痩せやすい体づくりに役立ったり、産後の回復をサポートしたりといいことづくし！

自分に合ったサイズを選び、ギュギュギュできれいな腰回りを手に入れましょう！

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