産後

フラミンゴレギンスは産後いつから?履く時の注意点や最安値も!

フラミンゴレギンスは、足はもちろんのこと、ウエストやヒップまでをしっかり着圧してくれる加圧インナーです。

なので、骨盤が開いてしまい足がむくみやすくなっている産後にはうってつけのアイテムなんです!

 

でも、加圧アイテムを産後すぐに着用するのは不安ですよね。。

 

ここでは、

  • フラミンゴレギンスは産後いつから履けるのか
  • フラミンゴレギンスを産後に履く時の注意点
  • フラミンゴレギンスを産後に履いて効果を高める方法

そして

  • フラミンゴレギンスを最安値で売ってる場所

についてもご紹介していきます♪

 

先にフラミンゴレギンスの詳細を知りたい方はこちら

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フラミンゴレギンスは産後いつから履ける?

フラミンゴレギンス

自然分娩の場合

自然分娩で出産をされた方は、産後1か月過ぎから履き始めてOKです!

 

出産後の骨盤は赤ちゃんが通るために最大に開いているため、ユルユルと動きやすい状態にあります。

そのため、骨盤が開いている状態を放置してしまうと、腰痛や尿漏れ、むくみの原因になるほか、太りやすくなってしまったり、骨盤が歪んでいると下腹が出やすい状態になってしまいます。

 

産後6カ月を過ぎると緩んだ骨盤がその位置で固定されてしまうので、遅くとも6カ月以内には骨盤ケアを始めたほうが良いと言われています。

 

ただ、出産直後は体力も消耗していますし、悪露もおさまっていませんので、産後1か月程度はゆっくり体を休ませ、体調が落ち着いてから骨盤ケアを始めましょう!

 

帝王切開の場合

帝王切開で出産すれば骨盤は緩まないと思われている方はいませんか?

答えは×です。

 

赤ちゃんが産道を通ることで骨盤が開くと思われている方も多いかと思うのですが、実はお腹の中で赤ちゃんが育っていくごとにリラキシンというホルモンが分泌され、赤ちゃんが窮屈にならないよう少しずつ骨盤が開いていくのです。

 

そのため、帝王切開で出産された場合でも骨盤が開いていますので、産後は骨盤ケアをすることが大切です。

 

帝王切開で出産をされた方は、まずは傷口がしっかり塞がるのを待ちましょう。

 

産後から2か月程経てば傷口もある程度塞がってくる頃かと思いますので、傷口に痛みや違和感がないことを確認してから骨盤ケアを始めてくださいね!

 

不安な時は医師に相談

出産後6~8週間は産褥期と呼ばれる時期で、産褥期の間にゆっくりとホルモンバランスが妊娠前の状態に戻っていく大切な期間です。

 

産褥期は体調が不安定になるだけでなく、精神的にも不安定になりがちですので、出産後1か月程度は体を休ませ、母体を回復させることだけを考えましょう。

 

フラミンゴレギンスを履くのがちょっと不安…という方は、分娩から1ヶ月後の検診でお医者さんに相談してみてくださいね。

 

フラミンゴレギンスを産後に履く時の注意点

フラミンゴレギンスの誤った使い方をしてしまうと効果を実感できないどころか、体に負担を掛けてしまう恐れもあります。

正しい使い方でしっかりと骨盤ケアをしていきましょう。

サイズ選び

プレミアムスリムスキニーレギンス サイズ

フラミンゴレギンスに限らず、着圧レギンスを選ぶ際に大切なことは自分に合ったサイズのものを選ぶということです。

 

履くには履けたけど苦しくて履き続けられない…といった場合はサイズが合っていない可能性があります。

 

SIZEウエストヒップ
M-L64~77cm87~100cm
L-LL69~85cm92~105cm

 

ウエスト、ヒップどちらかがL-LLサイズに該当する場合はL-LLサイズを選びましょう。

 

ちなみに、フラミンゴレギンスには「永久サイズ交換保証」制度があります!

万が一サイズが合わなかった場合、初めての購入かつ未開封品であれば、サイズ交換をしてもらえるというサービスです!

 

最初からまとめ買いするのはちょっと不安と思われる方もいるかと思いますが、フラミンゴレギンスは5枚セットで購入すると1枚おまけでついてくるので、サイズが合わなかった場合に実質無料で返品交換ができると言えますね!

 

出産後すぐはNG

出産後は体調が不安定になっていますので、出産後すぐにフラミンゴレギンスで骨盤ケアをするのはおすすめできません。

 

産後はホルモンバランスが乱れていますし、家事や育児によるストレスや睡眠不足など自分が想像している以上にストレスが溜まりやすくなっています。

 

また、産後直後は体形も戻っていませんので、フラミンゴレギンスの圧着効果がかなり強めに感じられることも予想されます。

体に強すぎる負荷によって鬱血してしまったり、血流を悪くしてしまう恐れがあります。

 

体形を早く戻したいという気持ちもわかりますが、焦りは禁物です。

 

無理に上に引き上げない

フラミンゴレギンスはハイウエスト仕立てになっているので、ポッコリお腹をスッキリさせ、360度全体から骨盤をしっかりサポートしてくれるのが魅力。

 

 

なんですが、産後はどうしても下腹がぽっこりしていますので、無理に引き上げてしまうとフラミンゴレギンスが破けてしまう恐れがあります。

 

ストッキングを履くように優しく引き上げてくださいね!

 

フラミンゴレギンスを産後に履いて効果を高めるには?

せっかくフラミンゴレギンスを履くのなら、その効果を最大限まで引き出したいですよね!

着用して運動もする

フラミンゴレギンス 履き方

フラミンゴレギンスはしっかりとした伸縮性に加えて、関節部分の着圧作用が調整されているので、屈伸運動も辛くありません!

 

加圧ウェアとしても効果が期待できるため、フラミンゴレギンスを着用しながら運動することでダイエットと美脚ケアを2つ同時に行えます。

 

通気性に優れた生地を使用しているのでムレにくく、銀イオンを配合した抗菌防臭加工となっているのも運動時におすすめのポイントです。

 

食事にも気をつける

  • 妊娠中の体重管理から解放されてつい食べ過ぎてしまう…!
  • 育児のストレスで過食が止まらない…!
  • 完母で育てているので食欲が抑えられない…!

 

そんなお悩みを抱えている方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、産後はホルモンバランスの乱れや骨盤の歪みによって脂肪がつきやすくなっています。

 

フラミンゴレギンスで骨盤を正常な位置に戻そうとしても、脂肪が阻止してしまうようであればフラミンゴレギンスの効果が発揮できません。

 

血糖値が急上昇すると脂肪がつきやすくなるだけでなく、その後血糖値が急降下することでだるさが増したり、また甘いものが欲しくなるといった悪循環にも陥りやすいと言われています。

 

どうしても食欲を抑えられないという場合は、低カロリーなものに置き換えたり、水分をたくさん摂るように心がけることが大切です。

 

フラミンゴレギンスを最安値で売ってる場所

フラミンゴレギンスはドラッグストアやドン・キホーテなどでは取り扱いがありません。

 

フラミンゴレギンスを購入できるショップは、

  • 楽天
  • amazon
  • 公式サイト

のみです!

 1着
公式サイト4,378円
amazon4,980円
楽天5,368円

(2021年4月時点)

上記の価格表を見ると、公式サイトが1番安いのがお分かりいただけるかと思いますが、実はもっとお得に購入できる方法があります!

それはまとめ買いです!

 6着
公式サイト17,515円
amazon29,880円
楽天17,614円

(2021年4月時点)

公式サイトと楽天にはセット売りがあるため、まとめ買いすることで1枚あたりの単価がかなりお安くなるのですが、amazonの場合まとめ割引がないため6着購入した場合にかなり差が出てしまいますね。

 

フラミンゴレギンスは産後1カ月頃から履ける!

フラミンゴレギンスはこんな方におすすめの着圧レギンスです!

  • 産後の骨盤ケアをしっかりしたい
  • 見た目だけでもスッキリしたい
  • 整体に行く時間がない
  • 激しい運動は苦手

 

フラミンゴレギンスなら、ただ履くだけでOK!

より効果を実感したい方は、運動や食事制限を摂り入れることでさらに効果が期待できますよ!

 

ちなみに着圧レギンスというのは、見た目の即効性は履いた瞬間に得ることができるのですが、履いたから痩せるというわけではありません。

 

骨盤の歪みを戻すことを目的としているのであれば、3か月程度は継続して使用し、ゆっくり骨盤の位置を正常な位置に戻していきましょうね!

 

⇒産後に履けるフラミンゴレギンスを公式サイトでチェックしてみる