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子供に日焼け止めは毎日必要？選び方やおすすめとUV対策も調査！

 

子供に日焼け止めは毎日塗る必要があるのでしょうか。

大人は日差しが強くなってくると毎日日焼け止めを塗りますが、子どもにも必要なのか気になりますよね。

 

この記事では

  • 子供に日焼け止めは毎日必要？
  • 子供に日焼け止めを塗っていないとどうなる？
  • 子供用の日焼け止めの選び方
  • 子供用日焼け止めのおすすめ
  • 子供の日焼け止め以外のUV対策

についてまとめています。

 

 

Contents
  1. 子供に日焼け止めは毎日必要？
  2. 子供に日焼け止めを塗っていないとどうなる？
  3. 子供用の日焼け止めの選び方
  4. 子供用日焼け止めのおすすめ
  5. 子供の日焼け止め以外のUV対策
  6. 子供の日焼け止めは毎日必要？まとめ

子供に日焼け止めは毎日必要？

子供は大人よりも肌が薄く、紫外線によるダメージを受けやすいです。

 

日焼け止めを塗ることで、シミやしわ、肌の老化、皮膚ガンなどを引き起こす可能性がある紫外線から肌を守ることができます。

 

日焼け止めはSPF値が高いほど効果が高くなります。

なのでSPF50以上のものを選ぶのがおすすめ。

 

ただし、日焼け止めは塗り直しをすることで効果を発揮するため、こまめな塗り直しが必要です。

 

また、日焼け止めだけでなく、帽子やサングラス、長袖の服装なども併用することで、より効果的なUV対策ができます。

 

子供に日焼け止めを塗っていないとどうなる？

子供は大人よりも肌が薄く、紫外線によるダメージを受けやすいです。

日焼け止めを塗ることで、シミやしわ、肌の老化、皮膚ガンなどを引き起こす可能性がある紫外線から肌を守ることができます。

 

日焼け止めはSPF値が高いほど効果が高くなります。

SPF50以上のものを選ぶことが望ましいです。

 

ただし、日焼け止めは塗り直しをすることで効果を発揮するため、こまめな塗り直しが必要です。

 

子供用の日焼け止めの選び方

子供用の日焼け止めを選ぶ際には、以下の点に注意すると良いでしょう。

  • SPF値が高いもの
    SPF50以上のものがおすすめ
  • 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）のものや石けんでオフできるものなど、肌に優しいもの
  • 敏感な子どもの肌には、より肌負担がかかりにくいもの

 

また、焼けにくいものを選ぶときは、テクスチャとSPF・PA数値の高さをチェックすることが大切です。

 

子供用日焼け止めのおすすめ

子供用の日焼け止めには、紫外線吸収剤が不使用のノンケミカルを使用すると良いでしょう。

 

また、SPF・PA数値が高いと焼けにくいですが、紫外線防止剤の濃度が高いため肌負担が大きくなってしまいます。

 

赤ちゃんや子どもが日常使いするならSPF10〜20でも十分ですが、アウトドアシーンならSPF30前後、PA++くらいのものを選びましょう。

 

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子供の日焼け止め以外のUV対策

子供に日焼け止めを塗る以外の紫外線対策についてご紹介します。

 

外出時間を考慮する

1日のうちで紫外線が最も強くなる時間帯は10−14時。

紫外線が強くなる時期はこの時間帯を避けて外出するといいでしょう。

 

素肌の露出を控える

夏は暑さのため素肌を出す面積が多くなってしまいがち。

ですが、紫外線対策を考えると避けたいものです。

 

薄手の袖付きの羽織等で、なるべく肌の露出が少なくなる服装にしましょう。

 

つばの広い帽子で紫外線カット

子供と外出する際は、必ず帽子をかぶることをおすすめします。

帽子はなるべくつばの広い帽子を選び、顔や首に紫外線が当たらないようなものを選ぶと良いでしょう。

 

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子供の日焼け止めは毎日必要？まとめ

 

子供の日焼け止めは毎日必要なのかについてまとめてきました。

 

大人よりも皮膚が薄く紫外線のダメージを受けやすい子供にとって、日焼け止めは毎日必要なものと言えるでしょう。

 

日焼け止めだけではなく外出時間や帽子等も考慮し子供の日焼け対策を行いましょう！

 

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